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孕前准备工作有哪些 怀孕前要如何准备

【摘要】孕前准备工作有哪些?怀孕前要如何准备?孕前准备工作怎样做是大多数未准爸妈较为头疼的事儿的一种,准备怀孕前注意事项有哪些都要未准爸妈多多注意?要想怀上一个健康聪明的宝贝,在准备怀孕前应该做的工作都有哪些?

编辑推荐: 孕前准备有哪些

备孕注意事项有哪些?在打算准备怀孕前做好准备怀孕工作有益于未来的孩子健康,同时还可以可以借此机会好好调理一下女性的身体,而诸事都会自已的计划方案之中进行,掌握程度都非常高,在受孕前作好准备毫无例外,这个就是许多夫妻比较关注问题,因此在准备怀孕前要必须做好以下的准备:

在怀孕前应当对自己的营养状况有所了解,在3~12个月要注意加强营养,要有目的地调整饮食,提高平时体内含量偏低的营养素,各种营养鸡可以从从蔬菜、水果、粮食、奶制品、瘦肉类、鱼蛋、豆类食物中摄取。

怀孕前适当减少性生活的次数,使男性的精囊中贮存更多的高质量精子,避免接触杀虫剂及各种有害物质和辐射较强的电子设备,因为这类有害物质可以侵害男性的身体,受孕后容易造成流产等机会增高。

孕前要注重体重的检查,如果体重过低,说明营养状况欠佳,易生低体重儿,过于肥胖时则易出现妊娠并发症,如高血压、糖尿病等,且能导致超常体重儿的出生。

标准体重的计算方法如下:体重指数(BMI)=体重(千克)/身高2(米),结果在18~24之间,即为标准。

怀孕前的准备:保持正常生活状态

怀孕前的准备要保持身体健康、精神状态良好,月经期和月经量、月经色状均基本正常,生殖系统无炎症,在这段时期,采用避孕套避孕。因为怕停服避孕药或取环所致的非常排卵及子宫膜受损时怀孕,胎儿会发育异常。

患有病毒性肝炎、肺结核等疾病的妇女,应对疾病进行有效、彻底地治愈后才可考虑受孕。

婚后较长时期服用避孕药,停药后6个月以及放置节育环取环后观察3个月以上,无异常变化时才能受孕。

万事做好准备,才能更有把握完成一项任务,受孕也是如此,因为关系到下一代的健康发育,所以夫妻双方都应配合好,特别是女性更加要注重一些怀孕前的准备工作,这样才能顺利地受孕。