欢迎来到育婴在线百科小知识。
当前位置:网站首页 > 怀孕 > 备孕

怎样才能成功怀孕

【摘要】对于备孕期的未准爸妈来说,都希望能早日成功怀上宝宝,那么在这里,小编就提醒各位未准爸妈,如果想成功怀孕,必须做好以下6件事,到底是哪6件事,我们一起来看看详细内容。

编辑推荐: 备孕心理方面注意什么

1.纤瘦女性怀孕前应先增肥

腰身纤瘦的女性容易在孕早期流产。研究人员经过对600名流产女性以及6000名怀孕超过3个月的女性进行观察,发现纤瘦的女性怀孕最初3个月,比正常女性流产率高出72%。为了孕育健康的宝贝,孕妈咪应该体格健壮,不能太过瘦弱。只有孕前就注意营养,加强锻炼,才使体内有丰富的贮存,妊娠后方能起到“营养库”的作用,保证胎宝贝的发育成长。

2.停用一些不利于怀孕的化妆品

很多化妆品和染发用品都是十分复杂的化学制剂,尤其是美白护肤品的不安全因素最高。有些化妆品还可能经皮肤吸收后进入血液循环,对卵子产生不良影响,影响正常的怀孕。

3.孕前千万别忘看牙医

孕期是牙病的高发期。孕妈咪体内的荷尔蒙发生改变,引起牙龈中微小血管丛扩张、扭曲甚至循环滞留,造成牙龈浮肿,牙龈对外来刺激敏感度增加;同时,体内激素的改变,还会促使某些致病菌增长,加重原本存在的牙周问题。所以,女性怀孕前要关注龋病、牙周病、智齿冠周炎,并应于孕前6个月进行口腔科检查。

4.孕前注意多运动

女性怀孕时,大都因为大腹便便而尽量减少体育活动或运动。但事实证明,女性若能在计划怀孕前的一段时间内,进行适宜而有规律的体育锻炼与运动,不仅可以促进女性体内激素的合理调配,确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床,避免怀孕早期发生流产。而且,可以促进孕妈咪体内胎宝贝发育和日后宝贝身体的灵活程度,更可以减轻孕妈咪分娩时的难度和痛苦。

5. 夫妻双方都要慎重使用药物

女性准备怀孕的前3个月内,夫妻双方都要慎重使用药物。有受孕可能的女性,在用药时要考虑月经是否已过期。孕妈咪感到身体不适时要及时就医,并准确告诉医生自己受孕的时间,以便选用对胎宝贝无害的药物。服药时一定要遵从医嘱,切不可擅自乱用。

6.孕前最好测血铅

已有很多研究证实了铅中毒可以遗传。而孕妈咪铅超标很有可能会遗传给宝贝,造成宝贝多动、注意力不集中。

如果女性怀孕前处在铅污染较重的环境中,即使本人没有明显的铅中毒症状,将来也会对子代发育产生明显影响。他们的神经行为发育、学习记忆能力、自发活动性、情绪及对环境适应能力都会降低。对宝贝来说,铅中毒的直接后果就是多动症,学习效率低、情绪不稳定、自控能力差都是典型症状,而且还会导致长不高、贫血等情况。

小编友情提醒:孕前应保持良好平和的心态很重要!

每天吃富含蛋白质、脂肪的食品能够让宝宝健康,每天补锌为了让未来的宝宝聪明。近日,记者在采访沪上各大医院妇产科时了解到,优生不能过度,不少碰到问题的夫妇都是在准备怀孕的工作上太精心,精神过于紧张,从而影响了拥有宝宝的梦想。

为了给自己的宝宝打下良好的基础,王小姐在决定怀孕半年前就开始做准备。她和老公每人都有一个周密的计划表:不吃油炸的食物,每天摄入多少蛋白质,每天补充多少维生素等等。另外,每天计算日子也是王小姐必做的工作:计算怀孕的日期,以及宝宝出生的日期。然而事与愿违,准备了两年,宝宝的音讯却没有到来……

其实,在准备怀孕的时候,未来的父母可以避开大的电磁场、高分贝的噪音,适当地纠正不良的习惯,少喝浓茶、咖啡等等。最主要的是,未来的父母要以良好平和的心态去面对。

标签: 怎样才能成功怀孕 怎样更容易怀孕 成功怀孕 备孕
相关百科