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有哪些催奶的好方法

【摘要】很多人都知道母乳喂养宝宝是最佳的选择,可是宝宝刚出生,麻麻奶水还没有,就想有更快的方法来帮助下奶,今天就给大家推荐几个催奶的好方法,希望对大家有所帮助。

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1、吸吮刺激

哺乳期妈妈要想产奶多,最重要的就是加强婴儿的吸吮刺激,吸吮刺激次数越多,产生的奶水也就越多。

2、按摩

露出乳头,围绕乳头均匀按摩,或者用手掌大鱼际或小鱼际轻轻按摩、温柔抚摸乳房壁。在孕中期开始,每天或隔天1次,每次按3分钟。如果在按摩的同时,找一个非常钝的梳子,用梳子像梳头发一样从乳房的根部梳到乳头,可以非常有效的促进妈妈乳房的血液循环、畅通输乳管道,使乳房分泌更多乳汁。

3、热敷

适当地热敷乳房可以改善乳房的血液循环,增强乳房刺激和输乳管的通畅、营养物质的摄取和排乳功能,同时能够间接增强泌乳功能。

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