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产后身体会出现各种变化，知名女星大S家里700多双名牌鞋不能穿，就是因为生了儿子之后，脚突然变得一大一小了。除了大小脚，产后妈妈的身体和情绪还会面临哪些变化呢？一起来看看吧。 ...查看全文>>
各位准妈妈在经历了10个月的怀胎之后，最后把宝宝生下来了，是不是觉得是最幸福的女人，然而事情并不是这么简单的。 ...查看全文>>
生完孩子之后松松垮垮的肚皮，让很多产妇都想快速恢复生产之前的身材，可是月子期间又不能过于减肥，其实躺着床上也可以瘦身哦！这几款“床上运动”帮助你恢复身材！ ...查看全文>>
上环是一种较为可靠的避孕方法，如果育龄妇女没有相关的禁忌证，如怀疑妊娠，怀疑妊娠物残留，生殖道炎症急性感染，生殖器官肿瘤、畸形，宫颈裂伤或过松，子宫脱垂，宫腔过大或过小，近期月经不规则等等，都可以选择... ...查看全文>>
产后怎么排便是正常的。产后妈妈便秘是比较多的，很多人都会有这样的问题，尤其对于顺产侧切了来说，便秘更是难受。那么产后排便困难怎么办？产后如何正常排便？ ...查看全文>>
因为生孩子扩张的盆骨，产后妈妈们肯定要及时做好盆底机头康复，产后盆底肌肉康复的主要目标和基本原则是提高盆底肌肉收缩能力、预防和治疗PFD、改善性生活质量。 ...查看全文>>
产后骨盆会因为生产和怀孕损伤变形，所以产后必须做好产后盆底肌肉的检查以及训练，产后盆底肌肉检查主要是检查些什么呢？ ...查看全文>>
很多月嫂，宝妈由于长期抱孩子，晚上不能好好休息，加上劳累过度，抵抗力下降，风寒湿邪会侵入体内，从而导致湿气加重，造成颈痛、肩痛、腰痛、腿痛等。 ...查看全文>>
产后便秘按摩手法。产后引起便秘的原因很多，产后妈妈久坐、缺乏运动也是会引起便秘的，按摩是一个很好的缓解便秘的方法。我们一起来学习起来吧。那么便秘按摩哪里效果好？产后便秘怎么按摩？ ...查看全文>>
相信所有的妈妈们在做月子的时候都听老人说过月子病，“说月子病月子治，不治耽误一辈子！”说的好像挺恐怖挺吓人的。其实有的时候，老人说的话未必全是不对的，但是也不能全信，毕竟时代在变化。 ...查看全文>>