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宝妈们在生宝宝的时候，可谓是经历的九九八十一难啊。也是因为经过分娩之后，宝宝的体力是非常虚弱的。再加上，怀孕期间，胎儿在妈妈体内会压迫妈妈的身体器官，导致一些器官功能失调。因此，妈妈在产后是极需要恢复... ...查看全文>>
为了孕育新生命，妈妈的腹肌被拉长、腹部皮肤被撑开、盆骨也会变宽。有的妈妈在月子对腹部不加控制，放任自流，而有的又急于收腹，产后几天就急着使用收腹带。其实这两种极端的做法都不利于产后腹部的恢复。帮助产后... ...查看全文>>
产后12小时要注意些什么。迎接小宝宝的到来后，新妈妈的身体会发生着一系列的改变，尤其是产后的12h，更是新妈妈最危险、最关键的时刻。那么产后注意事项？产后恢复有什么要注意？ ...查看全文>>
产后怎么让胸部恢复。维密天使米兰达可儿也母乳喂养，胸却那么挺。很多妈妈是不是很羡慕，其实我们也可以恢复的那么好的。那么产后胸部下垂怎么恢复？产后胸部变形怎么恢复？ ...查看全文>>
由于怀孕的缘故，不可避免的是外阴、阴道及盆底组织都发生了一定的变化，那有哪些变化。下面关于的是产后阴道及盆底组织恢复！ ...查看全文>>
在妈妈刚生下宝宝之后，坐月子的期间时，家人是不让妈妈碰冷水的。因为冷水对产后妈妈来说是不好的。产妇碰冷水是大忌，所以产妇一定要听家人的话，不要随意碰凉水。 ...查看全文>>
女性生完宝宝之后，最重要的事情是坐月子，恢复身体。但有些产妇在产后并没有好好休息、恢复，导致最后身体素质差，后来后悔不已。那产后恢复主要是恢复子宫、体形、乳房、盆底功能、生殖系统，还有心理方面。 ...查看全文>>
产后如何恢复身材？首先，我们应该以预防为主，在孕期我们就应该合理安排饮食，切记暴饮暴食，大鱼大肉。比"我爱你"更动听的是"你瘦了"！生完娃怎样瘦身？ ...查看全文>>
产后减肥除了依靠运动，饮食也是必不可少的重要环节。推荐以下六款蔬果汁，新手妈妈不妨多喝多健康美丽。 ...查看全文>>
哺乳期妈妈穿什么内衣好。哺乳期妈妈选择内衣也是一门学问，哺乳期基本上都是选择喂奶方便的哺乳内衣。可以哺乳内衣会让胸部松松垮垮的。爱美的妈妈们又不愿意了。那么哺乳期妈妈内衣要怎么选？哺乳期要穿什么内衣合... ...查看全文>>