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新妈妈不要为了尽早恢复身材就偏食素菜哦，尤其是母乳喂养的妈妈，要保证蛋白质的摄入，做好荤素搭配，既保证自己的营养，又保障母乳的供应，让宝宝健康成长。 ...查看全文>>
新妈妈要控制甜食的摄入哦，过多的甜食会影响食欲，而且还会引起发胖。妈妈要多补充维生素，帮助提高身体的抵抗力，而且还能改善皮肤哦。此外，乳汁中的维生素被宝宝吸收后，同样能提高宝宝的免疫力哦。 ...查看全文>>
多吃些补气的食物，气虚表现为气短、乏力、好出汗等。给新妈妈煲汤时加入中药材既养生又美味，能使身体恢复更快，但是爸爸要了解各种中药的药性和作用哦，如枸杞、黄芪、桂圆可以安神补气，红枣补血，当归是补血活血... ...查看全文>>
助听器顾名思义就是帮助恢复其听力。小儿戴上助听器后，不要期待马上就能听清声音并理解所有的话语，这都需要一个适应的过程。下面，我们一起来看看宝宝佩戴助听器的注意事项！ ...查看全文>>
小儿推拿是以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，运用各种手法刺激穴位，使经络通畅、气血流通，以达到调整脏腑功能、治病保健目的的一种方法。很多妈妈最关心的一个问题就是，给宝宝进行推拿到底安不安全。请看，... ...查看全文>>
新妈妈的饮食应尽量丰富、多样化，最好5种颜色的食物都要包含哦，黑、绿、红、白、黄，既增加食欲，又均衡营养。黑色食物养肾、绿色养肝、红色养心、白色养肺、黄色养脾胃。 ...查看全文>>
黄鳝具有健脑和增加视力的功效，当中富含的DHA和卵磷脂，是构成人体各器官组织细胞的主要成分，还是脑细胞发育不可缺少的营养哦，妈妈多食用不仅对自己有好处，对母乳宝宝也是大有裨益的。鳝鱼还有很强的补益功效... ...查看全文>>
如果新妈妈出现便秘、痔疮、口舌生疮的症状，说明是上火了哦，此时可以选择食用鸭肉和蔬果来驱散内热，同时补充营养，先暂停热气大补的食物。 ...查看全文>>
新妈妈的饮食上也可以考虑加入一些美容养颜的食谱哦，多补充胶原蛋白，其对皮肤有特殊的营养作用，能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪和起皱。猪蹄茭白汤，既美肤又催乳。银耳也是养眼食品哦。 ...查看全文>>
宝宝满月啦，家人以及亲朋好友肯定都想要好好庆祝一番吧！新妈妈经过一个月的休息调整，偶尔也可以外出就餐了，但还是要尽量少在外面吃饭哦，外面的食物一般都会比较油腻，口味也比较重，不适合新妈妈此时的身体。 ...查看全文>>