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产妇在生产后很虚弱，需要好好调理身体，食谱是最好的选择方式。吃的太补容易发胖不利于产后瘦身，太少，也不利于身体恢复。那该怎么吃呢？万事万物都讲究循序递进，月子餐进补也是。 ...查看全文>>
提到月子餐，很多人想到的是麻油鸡、花生猪脚、炖猪肚……这些补汤。其实，产妇的胃肠功能相对比较弱，加上月子里活动量减少，如果只吃高热量的肉类食物，反而会让产妇不好消化。 ...查看全文>>
湿气重可以吃银耳么？银耳是一种实体纯白或乳白色的食材，具有补脾开胃的功效，那么，湿气重吃银耳可以吗？湿气重能吃银耳吗？？ ...查看全文>>
哺乳期常吃催乳食物，除了奶水多起来外，脂肪也就跟着屯起来了。是谁说催乳与控制体重不能同时进行？产后妈咪要多吃新鲜蔬菜水果，同时要适当吃能刺激乳汁分泌的食物，不仅要吃得好，还要吃得对。 ...查看全文>>
产后瘦身怎么做？石斑鱼富含不饱和脂肪酸和优质蛋白质，且鱼肉的胆固醇和热量都比红肉低，让孕妈妈产后轻松瘦身！ ...查看全文>>
2020年暑伏是哪天？2020年暑伏日期是从2020年7月16日开始，8月24天结束，历时40天。 ...查看全文>>
2020数伏是从哪一天开始？2020年三伏天从7月16日开始，至8月24日结束，分初伏、中伏、末伏，共40天。 ...查看全文>>
吃饭吃的慢可以减肥吗。减肥永远是女人的第一事业，现在都是进入了快餐时间，吃饭可能5分钟就能解决。但其实，吃饭要慢点吃才好。那么慢慢吃饭的好处？吃饭慢好还是快好？ ...查看全文>>
产后什么时候最好减肥。 产后减肥切勿操之过急，找准时间点才最重要，千万别给自己的身体留下隐患。那么产后减肥的最佳时机？产后减肥什么适合效果最好？ ...查看全文>>
为了生宝宝，剖腹产和顺产遭侧切的妈咪身上可是挨了刀子。怎样才能第一时间让身体组织快速恢复、使伤口愈合，并且让妈妈不再感到疼痛呢？就让饮食来说话吧。 ...查看全文>>